妊娠後期 10ヶ月目になったら準備すること

妊娠10ヶ月目を迎える頃の体の変化

いよいよ出産間近です。赤ちゃんは出産に備えて、徐々に下がり始め、ママはこれまで圧迫されていた胃や心臓、肺が楽になってきます。逆に今度は膀胱が圧迫されるので、トイレがいっそう近くなり、足のつけねや恥骨の痛みが増します。ママはとにかく体力を蓄えるためにも睡眠をよくとり、リラックスしておきましょう。

妊娠10ヶ月目の赤ちゃんの様子

赤ちゃんは頭が骨盤に固定されてきて、動きが少なくなりますので、胎動を感じることも少なくなります。赤ちゃんの体も完成され、いつ産まれてもいい状態です。

入院に備えておきましょう

いつ産まれてもいい時期ですので、早めに入院の準備をしておきます。すぐ病院に向かえるようにカバンに荷物をつめておきましょう。陣痛が始まったときにあわてない為にも、下記のメモについて事前に確認をしておきましょう。

・タクシー

陣痛が始まったら電車の移動は困難ですので、一人でいたらタクシーを手配します。自宅最寄のタクシー会社の連絡先を控えておき、すぐ電話できるようにしておきましょう。

・身内の連絡先

入院の際には、家族を呼ぶことになると思います。何人にも連絡をとる場合、スムーズに連絡がとれるように電話番号をリストアップしておき、メモを用意しましょう。ママが連絡を取れない場合も想定しておいてください。

・病院の夜間通用口

夜間緊急時の病院の入り方も事前に確認しておきましょう。夜の場合は、知らないといつまでも入り口が見つからなくあせりますので。